メディア掲載実績

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  • 週刊ポスト 4月18日発行 スプーン療法の記事

    視力回復・難聴改善・日本リバース・目と耳の美容学院

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    週刊ポスト 4月18日発行 

    シニア世代が気になる目のこと 老眼など。

    スプーン1本で視力回復法を紹介しています。

    2016/04
  • 健康雑誌 からだにいいこと 6月号に記事が紹介されました。

    視力回復・難聴改善・日本リバース・目と耳の美容学院

    P1040044

    健康雑誌 からだにいいこと 6月号に視力回復の記事が紹介されました。

    薬を飲まずに50の不調を治すワザの中に緑内障や白内障の改善・予防法を紹介

    2016/04
  • 0円健康の本に 超短期間で視力を取り戻す法を紹介

    視力回復・難聴改善・日本リバース・目と耳の美容学院


     
    0円健康 超基本編 株式会社マガジンボックス 

     発行日 2016年 5月 発売日 3月26日 

    8人のスーパードクターが教える 超基本編 で、

    超短期間で視力を取り戻す で視力回復法を紹介しています。

    2016/04
  • 新刊 1分で耳はよくなる 今野式難聴回復水琴鈴ステック

    視力回復・難聴改善・日本リバース・目と耳の美容学院



    新刊の案内です。

    3月10日 1分で耳がよくなる 今野式聴力回復 水琴鈴ステック 特性付録あり
            
    永岡書店より発売です。

    難聴は決して諦めてはいけません。

    毎日、こつこつとエクササイズを積み重ねると改善が期待できます。

     

    ・amazonからのご購入はこちら

    【関連リンク】

    http://www.sinkan.jp/news/index_6726.html 

    http://www.sinkan.jp/news/index_6707.html 

    2016/02
  • 女性セブン3月3日号 に聴力回復エクササイズを紹介記事

    視力回復・難聴改善・日本リバース・目と耳の美容学院

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    3月3日号 女性セブン に聴力回復エクササイズの紹介記事が載りました。

    耳活で一生健康

    聴力低下は、決して諦めてはいけません。

    加齢です。治りません。など病院での医師の言葉で諦めてしまうと、一生の損です。

    毎日、こつこつ誰でも出来るエクササイズを生活習慣に取り入れ、聴力を改善しましょう。

    耳は1分でよくなる 自由国民社

    今野式難聴改善エクササイズのDVD http://metomimi.net

    2016/02
  • 女性雑誌 女性セブンの2月11日号に老眼改善法の記事

    視力回復・難聴改善・日本リバース・目と耳の美容学院



    女性雑誌 女性セブンの2月11日号に 老眼改善エクササイズの記事が載りました。

    呼吸筋を鍛えるペットボトル呼吸法・自律神経を整えるエアー縄とひ゛・目の周辺のツボ押し・
    血流改善に摩り法なと゜゛を紹介しています。

    2016/01
  • 雑誌2月号 fole フォーレ に難聴改善法の記事

    視力回復・難聴改善・日本リバース・目と耳の美容学院



    2月号に 雑誌 fole フォーレ に難聴改善法の記事が紹介されました。

    抗老化寺子屋 第26回 薬も補聴器も不要 耳がよくなる聴力回復法

    耳マッーサージや頸椎シェイキングやお腹ウエーブそして、ペットボトル呼吸法などを紹介しています。

    難聴予防は、酸素不足解消が大切です。

    2016/01
  • nikkan care.ismの記事に目は1分でよくなるの本の紹介

    目は1分でよくなる!? 疲労した視力の回復方法3つ

     

    パソコンやスマートフォンが普及し、仕事でもパソコンを使う機会が増えているため、現代人は目を酷使しがちです。中でも日本は世界有数の“近視大 国”。筆者も、暗いところで本を読まない、テレビを近くで見ない、など小さいころから口酸っぱく親に言われ、それなりに気をつけてはきましたが、小学生か ら眼鏡をかけ、今は視力検査の一番上、0.1が全く見えない強度の近視です。

    これ以上悪くならないようにと実践しているのが“目のエクササイズ”。今野清志氏の著書、『目は1分でよくなる!』を私なりにできる範囲で2年ほど前から実践していますが、エクササイズのおかげか、その後、視力は悪くなっていません。

    パソコンをして疲れた時、歯磨きのついで、お風呂の中など、ちょっとした時間でチャレンジしてみてください。

     

    目の周りの血流を促進し、酸素を多く運ぶ

    人差し指から小指までの4本指で、目の周りをタッピングします。眉間からこめかみまで眉毛に沿って5回ほどタッピング。次に、目頭から目じりまで、目の1㎝ほど下を5回ほどタッピング。1秒に3回ほど押して目の周りのツボも同時に刺激します。

    さらに目の周りの皮膚をじっくりさすり、筋肉をほぐします。目のくぼみから、眉毛の上、頬骨のあたりまで、ゆっくりとさすって、皮膚の中にあるこった筋肉をなでてほぐしていきます。目の周りの血流を促進することで、酸素が多く運ばれるようにします。

     

    裸眼で見る訓練をする

    いつも眼鏡やコンタクトを使っていると、脳が「裸眼の時はどうせ見えない」と認識して見ようとしなくなります。それを防ぐためには、裸眼で見る訓練が必要。

    時計やカレンダーなど目標を決めて、それが裸眼でも見えるところに立ち、少しずつ後ろにさがっていきます。脳が目標物を見ようと働くことによって活性化していきます。

     

    バランスのとれた食事で、目に栄養を!

    バランスのとれた食事は、体の一部である目にも良い栄養を送ります。健康的な体と同様、目も食べたものから作られます。目を良い状態に保つために も、炭水化物(お米など)・タンパク質(肉や魚・豆腐など)・脂質、そしてビタミンやミネラルが含まれる野菜や果物・海藻などをバランスよく食べましょ う。

    粘膜の形成に使われるビタミンAを多く含む食品には人参・南瓜などがあります。不足すると眼精疲労が起こりやすくなるビタミンB1は豚肉・豆類など に含まれています。ポリフェノールの一種であり、目の疲れを予防する作用があるアントシアニンは、茄子・ブルーベリーなどに含まれています。

     

    「これだけパソコンやスマホを使っているのだから、視力は悪くなって当然」と思わずに、努力次第で視力は回復するかもしれないと思って毎日のトレーニングを取り入れてみてはいかがですか?

     http://nikkancareism.jp/archives/65287

    2015/07
  • 目は1分でよくなるの本の台湾での翻訳本が出ました。

    視力回復。難聴改善・日本リバース・目と耳の美容学院

    P1020967

    目は1分でよくなる 自由国民社 の本が、台湾で、翻訳本が出ました。

    2015/07
  • 中国で、目は1分でよくなる の翻訳本 完成

    視力回復・難聴改善・日本リバース・目と耳の美容学院

    P1020966

    目は1分でよくなる 自由国民社の本が中国での翻訳本がついに出ました。

    本場中国での目の本の紹介です。

    2015/07
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